Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos

Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos - Hallo sahabat Informasi Terbaru, Pada sharing Info Terbaru kali ini yang berjudul Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos, saya telah menyiapkan informasi tekini di sekitar anda. Mudah-mudahan isi postingan Infoterbaru yang saya tulis ini menambah wawasan anda. okelah, cekidot informasi terbaru dari kami.

Judul Post : Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos

lihat juga


Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos

Tips kesehatan memberikan informasi kenapa Anda masih gemuk walaupun sudah olahraga.

Solopos.com, SOLO – Menghilangkan lemak berlebih dari tubuh tak bisa dibilang gampang. Kendati sudah berolah raga, ada saja keluhan dari sebagian orang yang merasa berat badannya tak kunjung turun.

Jika Anda mengalami hal serupa, bisa jadi ada yang salah atas pemahaman tentang diet dan menurunkan berat badan. Dikutip Solopos.com dari Times of India, Selasa (28/3/2017), berikut beberapa alasannya:

Latihan kardio terlalu sering

Latihan kardio memang baik untuk kesehatan. Tapi jika dilakukan terlalu sering ternyata tidak mampu menghilangkan lemak. Terlalu berat latihan kardio akan meningkatkan kadar hormon stres Anda yang akan menimbun energi dalam bentuk lemak.

Diet ekstrem
Melakukan diet secara ekstrem tidak baik untuk kesehatan. Bukannya menjadi kurus, Anda justru akan sakit. Sebaiknya, lakukan diet detoksifikasi. Diet detoks sama halnya dengan puasa dari makanan yang tidak sehat dengan memperbanyak buah dan sayur.

Menggunakan alat pembakar Lemak
Menggunakan alat pembakar lemak secara berlebihan dengan mengacuhkan petujuk penggunaan membuat tubuh Anda dehidrasi.

Menghilangkan karbohidrat

Menghilangkan karbohidrat dalam asupan makan membuat tubuh terasa lemas. Kurangi asupan karbohidrat sedikit demi sedikit, jangan melakukannya secara tiba-tiba.


lowongan kerja
lowongan kerja Distributor Bahan Bangunan, informasi selengkapnya KLIK DISINI

Source link


Sumber: http://ift.tt/2ndI6JB


Demikianlah Artikel Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos

Sekian Informasi Terbaru dari kami Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan informasi terbaru kali ini.

Anda baru saja membaca artikel Sudah Olahraga Tapi Kok Masih Gemuk? – Solopos dengan url permalinknya adalah http://dikut.blogspot.com/2017/03/sudah-olahraga-tapi-kok-masih-gemuk.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.