Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat

Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat - Hallo sahabat Informasi Terbaru, Pada sharing Info Terbaru kali ini yang berjudul Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat, saya telah menyiapkan informasi tekini di sekitar anda. Mudah-mudahan isi postingan Infoterbaru yang saya tulis ini menambah wawasan anda. okelah, cekidot informasi terbaru dari kami.

Judul Post : Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat

lihat juga


Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat

KALAU sudah kumpul bersama teman-teman, selain ngobrol, paling enak pasti minum kopi. Tapi, sayangnya kita sering tidak sadar akan bahaya terlalu banyak minum kopi. 

Dr Jagmeet madan, ahli nutrisi dan wakil presiden, Indian Dietetic Association and Principal mengatakan, kopi adalah salah satu minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi. Selain itu, masih ada 2 minuman lain yang juga menimbulkan dampak serupa. Berikut selengkapnya yang dilansir dari laman Thehealthsite: 

Minuman energi 

Banyak orang yang hobi berolahraga menenggak minuman energi, karena percaya dapat meningkatkan performa. Namun, minuman energi justru bisa membuat tubuh dehidrasi. 

“Minuman energi memiliki kandungan gula tinggi yang menciptakan tekanan osmotik tinggi di usus dan meningkatkan kehilangan cairan,” ujar Dr Mana Jus lemon Jus lemon memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, jika meminumnya berlebihan setiap hari, minuman ini bisa memiliki efek diuretik pada tubuh. Anda akan menjadi lebih sering buang air kecil, sehingga berakhir pada dehidrasi. 

Kopi 

Kopi adalah minuman lain yang sering kita minum dan juga memiliki efek diuretik. Minum kopi terlalu sering hanya akan meningkatkan kehilangan cairan tubuh dan menyebabkan dehidrasi berat. Idealnya, konsumsi kafein tidak boleh melebih 110 mg per hari. (*)

Source link


Sumber: http://ift.tt/2paWOFQ


Demikianlah Artikel Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat

Sekian Informasi Terbaru dari kami Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan informasi terbaru kali ini.

Anda baru saja membaca artikel Awas, Kebanyakan Ngopi Bisa Dehidrasi – Kedaulatan Rakyat dengan url permalinknya adalah http://dikut.blogspot.com/2017/04/awas-kebanyakan-ngopi-bisa-dehidrasi.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.