5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone

5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone - Hallo sahabat Informasi Terbaru, Pada sharing Info Terbaru kali ini yang berjudul 5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone, saya telah menyiapkan informasi tekini di sekitar anda. Mudah-mudahan isi postingan Infoterbaru yang saya tulis ini menambah wawasan anda. okelah, cekidot informasi terbaru dari kami.

Judul Post : 5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone

lihat juga


5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone

HIPERTENSI dan tekanan darah tinggi bisa menjadi masalah yang datang diam-diam. Tapi, dampaknya bisa langsung sangat mematikan, karena meningkatkan risiko serangan jantung.

Karena itu, dalam memperingati Hari Hipertensi Sedunia, Anda perlu mewaspadai penyakit hipertensi. Salah satunya dengan mengetahui faktor risiko yang membuat seseorang rentan terkena hipertensi.

Berikut 5 hal yang membuat seseorang rentan terkena hipertensi seperti dilansir dari laman Timesofindia:

Umur

Semakin tua usia, maka semakin besar risiko terkena tekanan darah tinggi. Orang di usia lanjut berisiko lebih tinggi mengembangkan gangguan sistolik yang meningkat. Risikonya adalah karena pengerasan pembuluh darah.

Keturunan

Jika ada riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, maka mungkin itu adalah alasan bagi Anda untuk mulai khawatir. Bentuk tekanan darah tinggi yang diwariskan ini dapat menyebabkan masalah kesehatan pada usia dini.

Gender

Pria memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan tekanan darah tinggi dibandingkan wanita. Tapi, bukan berarti wanita bisa bersantai, karena risiko pun tetap tinggi. Jadi, ingatlah gaya hidup dan kebiasaan makan Anda.

Berat badan ekstra

Obesitas menjadi salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi. Orang yang memiliki penyimpangan lemak di sekitar perut, pinggul dan paha juga berisiko terkena tekanan darah tinggi.

Sensitivitas garam

Beberapa orang sensitif terhadap asupan garam atau sodium, yang membuat tekanan darah mereka meningkat. Jika Anda peka terhadap garam, maka satu-satunya pilihan untuk tetap aman adalah dengan mengurangi asupan. Berhati-hatilah saat menggunakan garam dalam makanan Anda, baca label sebelum memiliki makanan olahan. Makanan cepat saji memiliki kadar garam yang besar di dalamnya, jadi gunakan kebijaksanaan sebelum mengonsumsinya.

Source link


Sumber: http://ift.tt/2roAQ01


Demikianlah Artikel 5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone

Sekian Informasi Terbaru dari kami 5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan informasi terbaru kali ini.

Anda baru saja membaca artikel 5 Hal Yang Membuat Seseorang Rentan Terkena Hipertensi – Okezone dengan url permalinknya adalah http://dikut.blogspot.com/2017/05/5-hal-yang-membuat-seseorang-rentan.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.